อย่าเชื่อความรู้สึก อย่าเชื่ออารมณ์ อย่ายินดี ยินร้าย
พยายามรักษาใจเย็น ใจดี ใจกลาง ๆ
ปกติเราทำผิดเหมือนกัน เท่ากัน หรืออาจจะมากกว่าเขา
แต่ความรู้สึกของเรามักจะมากกว่าเขา
และไม่เห็นความผิดของตัวเองเลยน่ากลัวจริง ๆ
สังเกตุดู คนที่ขี้บ่น ขี้โมโหว่าคนอื่นทำอะไรไม่ดี ไม่ถูก
ตัวของเขาเอง คิดดี พูดดี ทำดีไหม....ก็อาจจะไม่
เราเองก็เหมือนกัน เมื่อเราเกิดอารมณ์ไม่พอใจ
อย่าเชื่อความรู้สึกให้ระงับอารมณ์เสีย ทำใจเป็นกลาง ๆ
ไว้
:
:
อย่าเชื่อความรู้สึก
อย่าเชื่ออารมณ์
อย่ายินดียินร้าย
:
ความนึกคิดและความรู้สึกไม่ใช่ของจริง. ถ้าเป็นของจริงทุกคนต้องเห็นเหมือนกัน ว่า
ตอบลบเรากำลังเดิน ยืน นั่งฯลฯ...
ความนึกคิดและความรู้สึกไม่ใช่ของจริง. ถ้าเป็นของจริงทุกคนต้องเห็นเหมือนกัน ว่า
ตอบลบเรากำลังเดิน ยืน นั่งฯลฯ...